miércoles, 1 de julio de 2015

RECOMIENDO

¡A LAVARSE LAS MANOS!

dicen los que saben...

Consultado en el libro "El mejor medicamento eres tú", best seller, de Frédéric Saldman* leí sobre la importancia de tener una postura activa con respecto a la salud, cuidándola. Y dice: "El cerebro y el cuerpo humano disponen de capacidades muy poderosas que prácticamente nunca se utilizan. Solo hay que activarlas para tratar con eficacia un número considerable de síntomas y enfermedades. El efecto es doble: al corregir la causa y no le efecto se disminuyen las recaídas y se construye una verdadera barrera contra las enfermedades."

Un dato muy importante a tener en cuenta para prevenir las enfermedades infecciosas es LAVARSE LAS MANOS, un hábito muy importante que si bien es una obviedad, muchos la olvidan.

Saldman recomienda:


  • MANTENGA SUS MANOS LIMPIAS, lavar con frecuencia y limpiar uñas con cepillos


  • DESINFECTE SUS MANOS, aplicar un chorro de alcohol en gel y frotar hasta que estén secas. No enjuagar


  • LAVAR BIEN LAS MANOS, en lo posible usar agua caliente de la canilla y jabón, frotar las manos, dedos y lavar hasta las muñecas durante 15 segundos. Secar con papel o secador


  • ¿QUÉ HAY EN LAS MANOS?



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